什麼是同情心？3方面掌握同情心和同理心的意思！

什麼是同情心？從同情心和同理心開始學習關愛！

什麼是同情心？同情是透過敏銳的感官，感受到他人的情緒，並檢視自己是否能夠感同身受，適時伸出援手提供幫助。同情心是最偉大的品格之一，是道德感、公平正義、理性思考的重要起源。擁有同情心，就能更容易了解他人，更能站在別人的角度思考，成為想法更周全、更體貼、更有愛心的人。

1.同情心和同理心

同情心和同理心不同嗎？同情心和同理心同樣是因他人的情緒或狀況引發，同情心是思考對方當下的感受，並產生關心的情緒；同理心則是思考若自己在對方處境，會是怎樣的感受，並透過這樣的投射效應產生感同身受的心情。簡單來說，同情是直接以對方立場為出發點，同理則是從自己的感受去嘗試了解對方的狀態。同情和同理沒有優劣好壞，兩者同樣重要，但沒有同情心就很難將對方的處境套用在自己身上形成同理。

2.練習換位思考

培養同情心和同理心最好的方法就是練習換位思考，或是實際的體驗對方的處境。舉例來說，在公民教育課程中常倡導要禮讓孕婦、關懷孕婦，可以透過換位思考想像孕婦的難處及需求，像是行動困難、無法久站......等。要更深刻體會什麼是同情心，也能參加懷孕體驗的活動，透過道具模擬孕婦懷胎的狀態，更具體地了解孕婦的處境，並對孕婦產生更多同情心和同理心。

3.實際行動付出關愛

能夠透過同情心和同理心思考對方處境與需求後，我們可以盡自己所能提供幫助，實際行動親身陪伴與付出關愛。因為豐富的同情心，讓孩子的思考更正面、更有道德感，也更願意進行社會公益，擁有善良的品格。

流行樂之王-麥可傑克森的同情心和同理心

麥可傑克森6歲開始站上職業舞台，12歲就奪得美國單曲榜冠軍，生涯獲得了19座葛萊美獎，獎項從1970年代橫跨到21世紀，擁有「流行樂之王」的稱號。不僅是演唱技巧，麥可更廣為人知的是編舞中「傾斜45度」、「月球漫步」… 等精湛的舞蹈技巧。但這一切都不是麥可天生神力，而是因為麥可孩童時的一段經歷。

從自身經歷萌生的同情心和同理心

麥可的父親約瑟夫將自己的子女當成生財工具，在他們年紀還很小的時候就嚴格訓練演藝能力，甚至鞭打自己的親生子女。因此麥可幾乎沒有體會為人子的感覺，童年時光就在恐懼、壓力中流逝。成年的麥可對父親有著非常矛盾的感受，他了解自己的成就是因為父親嚴格的管教，但麥可只要回想起父親，就會感到難過甚至嘔吐。所幸麥可知道什麼是同情心，不像他的父親，麥可將自己的過去銘記在心，並渴望幫助有需求的孩童。

將同情心以實際行動帶給他人溫暖

麥可的過去，讓他充分同情、同理孩子們，付出極多努力、時間與金錢在關心孩童。麥可敏感的神經讓他富含情感，將賺來的錢大量運用在公益慈善，援助了教育、傷症、種族、弱勢......等不同類型超過39個慈善機構，累計捐款至少3億美金。麥可成立了8個以上的慈善醫療機構，包含與自己經歷相關的兒童醫院及燒傷中心（麥可曾在廣告拍攝中嚴重燒傷臉部）。麥可豐富的同情心和同理心也促使他創作出許多受歡迎的歌曲，因為他能以同情站在他人立場作詞，讓每首歌都能勾起許多人的共鳴。麥可或許是因為經歷過許多傷痛，才能擁有如此深切的「同情」，但現今科技發達，使用A.I人工智慧智能開發技術，你也能讓孩子和麥可傑克森一樣了解什麼是同情心和同理心！

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