孩子沒有時間觀念？4項學習指南教孩子建立時間觀念

你是否常常因為孩子拖拖拉拉而感到困擾？「再看10分鐘的電視就好。」「我等一下就去寫功課。」等你忙完事情，才發現孩子還沒開始動作！孩子沒有時間觀念，可能導致作業做不完、睡眠不足，影響學習成效。到底如何教孩子時間觀念呢？馬上來探討孩子沒有時間觀念的原因及改善方法吧！

探討孩子沒有時間觀念的3大原因

孩子沒有時間觀念，其實是因為「時間」屬於抽象概念，難以直接意會與理解，即使看懂時鐘，也不代表會時間管理。在了解如何幫助孩子養成時間觀念前，可以先檢視有哪些生活習慣會導致孩子沒有時間觀念，馬上來看看以下3大因素。

1.睡眠、用餐時間不固定

孩子一開始的時間觀念，都以「生理時鐘」為基準，若連最基本的作息時間都沒有固定，有時晚睡、有時沒有吃晚餐，往往造成孩子難以明白時間的重要性，甚至不了解時間是有限的。因此爸媽可以先從養成規律的作息開始，幫助孩子建立生活時間表，對健康也有良好的幫助。

2.對於學校作業、課表不熟悉

在校生活其實是最規律穩定的，但父母在上課前總是幫孩子準備好課本、整理書包、詳讀聯絡簿等，反而讓孩子不清楚要寫什麼功課、該做什麼事，對於時間就更缺乏概念。建議爸媽可以讓孩子從閱讀每天課表、聯絡簿開始，讓孩子回顧今天做的事、預期明天會發生的事，慢慢建立時間觀念的基礎。

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3.沒有可以自由選擇與運用的時間

如何教孩子時間觀念？大部分父母以為幫孩子規劃好每段時間該做的事，可以幫助孩子了解時間概念。其實不然，若孩子沒有可以自己主導的時間，反而會讓孩子較難理解自己該做什麼事、對時間的流逝沒有感覺。讓孩子自己說出時間，比強制訂定時間來得有效，父母可以嘗試看看喔！

如何教孩子時間觀念？掌握4大原則幫助孩子學習時間管理

隨著孩子年齡成長，時間觀念越顯重要，0-2歲的孩子因為缺乏溝通能力，父母可以從養成規律作息開始，以吃、玩、睡建立孩子的習慣。那麼3歲以上的孩子如何培養時間觀念呢？以下4大原則幫助父母輕鬆改善孩子沒有時間觀念的問題，了解如何教孩子時間觀念！

1.將時間視覺圖表化，讓無形變有形

如何教孩子時間觀念？大部分的孩子沒有時間觀念，原因在於無法感受時間。父母可以協助孩子製作一個時間圖表，訂出每日的時間與安排要做的事，讓孩子明確知道目標在哪裡，也可以放一個時鐘在旁，進一步練習將時鐘與目標結合，不僅能培養孩子的邏輯性，更能增加親子的良好互動。

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2.規劃自由運用時間，化被動為主動

告訴孩子現在要做的事，完成後再發號施令下一件事，不僅讓緊迫盯人的父母疲累、也容易讓孩子感到負擔，相信多數父母不樂見這樣的狀況，因此想知道如何教孩子時間觀念。與其不斷叮嚀，父母可以嘗試將時間拉長，並且規定2~3件事，例如：吃完飯後到9點前，要寫數學作業、並整理好書包。讓孩子可以在時間內規劃先後順序，如果提早完成便有自己的時間，增加孩子想要主動完成的動力，也能練習掌握時間。

3.預估所需時間與完成模樣，提升對時間的感知

在孩子做事前可以先詢問孩子預計多久完成、完成後是什麼樣子，等預計時間到後檢視完成度，或完成後看看實際花費多少時間。若無法如期完成，可以和孩子一同討論如何調整，讓孩子理解想像與實際的差別後，學習判斷時間長短，便能加強對時間的敏感度，也更懂得為自己的事情負責。

4.任務後的獎勵時間，區分需要與想要

知道如何教孩子時間觀念，也要適時讓孩子擁有階段性的放鬆時間，千萬不要將孩子下課後的時間排滿，不僅讓孩子備感壓力，也會影響情緒與專注度。可以在任務完成後給予20~30分鐘的遊戲時間，讓孩子自由地做想做的事，如此也能讓孩子知道「必須做」跟「想要做」的先後順序，如果能妥善安排時間，就能同時完成做功課跟玩遊戲兩件事，進而提升孩子的做事效率、提高把事情做好的欲望。

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